JOS JÄÄ PETTÄÄ, TOIMI NÄIN
* Säilytä mielesi rauhallisena.
* Huuda heti apua.
* Käänny siihen suuntaan, josta olit tulossa. Jos kuljit hiihtäen, irrota sukset.
* Riko jäätä edeltäsi niin pitkälle kuin se särkyy.
* Kohota uintipotkuilla itsesi vaaka-asentoon ja ponnista itsesi jään päälle.
* Kieri, ryömi ja konttaa kunnes varmasti olet kestävällä jäällä.
* Hakeudu nopeasti lämpimään.
JOS ET PÄÄSE YLÖS AVANNOSTA, TOIMI NÄIN
* Pidä kiinni jään reunasta.
* Pysyttele lämpöhukan pienentämiseksi mahdollisimman liikkumattomana paikallasi.
* Huuda apua tai puhalla pilliin.
* Pidä yllä elämänhaluasi. Taistelumieliala lisää selviytymismahdollisuuksiasi.
JOS JOKU TOINEN TARVITSEE APUASI, TOIMI NÄIN
* Toimi ripeästi, mutta siten ettet itse joudu uhriksi.
* Etsi mukaasi sopiva apuväline kättä pidemmäksi. Sellaiseksi sopii köysi, riuku, oksa, airo tai oma takki.
* Lähesty pelastettavaa vahvan jään suunnasta, konttaa ja ryömi viimeiset metrit. Auttaessasi levitä painon tasaamiseksi jalkasi.
* Jos auttajia on useampia, voitte muodostaa pelastusketjun.
* Liikutelkaa kylmettynyttä erittäin varovaisesti. Hieronta, alkoholi ja nopea lämmittäminen voivat aiheuttaa vaarallisen jälkijäähtymisen.
* Suojatkaa vedestä autettu lisäjäähtymiseltä ja toimittakaa terveyskeskukseen.
* Jos uhri on tajuton, varmistakaa hapensaanti, suojatkaa lisäjäähtymiseltä ja toimittakaa nopeasti sairaalaan. Syvästi alilämpöisen painantaelvytys voi aiheuttaa hengenvaarallisen sydämen kammiovärinän.
Lähde: MERENTUTKIMUSLAITOS -> Järkeä jäälle